Is CBD olie rustgevend?

Ervaart u stress? Heeft u slapeloze nachten of heeft u last van spanningen? Dit is een gevoel wat uw leven kan beïnvloeden. U wilt hier zo snel mogelijk vanaf en weer zorgeloos door het leven gaan.

Misschien heeft u meerdere dingen geprobeerd, maar zonder resultaat. Uiteindelijk bent u terechtgekomen bij CBD. Kan CBD u van uw stress, slapeloze nachten of spanning afhelpen?

In dit blogartikel gaan we kijken of CBD rustgevend is, wat CBD precies doet en waar het vandaan komt.

Is CBD olie rustgevend?

Ja, CBD olie kan een rustgevend effect hebben op zowel lichaam als geest. Dit komt doordat CBD invloed heeft op het endocannabinoïdesysteem (ECS), dat een rol speelt bij het reguleren van stress, ontspanning en slaap. Door de interactie met receptoren in het ECS kan CBD helpen om gevoelens van spanning en onrust te verminderen.

Veel gebruikers ervaren na regelmatig gebruik een diepere ontspanning, minder stress en een betere nachtrust. Dit komt mede doordat CBD de productie van cortisol, het stresshormoon, kan verlagen en de aanmaak van serotonine kan beïnvloeden. Hierdoor kan CBD olie bijdragen aan een kalmer en evenwichtiger gevoel in het dagelijks leven.

Wat is CBD precies? 

CBD wat staat voor cannabidiol komt uit de cannabisplant. Vaak valt hier een stilte… Cannabis is toch het goedje wat in een ‘joint’ zit? Dat heeft toch iets te maken met wiet?

Een logische vraag.

CBD is één van de 104 stoffen uit de cannabisplant. U kunt hier niet high van worden. Dit komt doordat er geen of weinig THC in CBD olie zit. THC is het stofje wat veel voorkomt in wietolie, wiet of een joint.

Naast CBD zitten er nog meer werkbare stoffen in de cannabisplant die een positieve werking kunnen hebben op het gebruik van CBD. Denk hierbij aan CBC, GBG of CBN. Deze stoffen versterken elkaars werking, waardoor het effect van de CBD sneller kan optreden in uw lichaam.

Als de CBD gewonnen wordt uit de hennepplant, is het een pastavormig goedje. Dit wordt gemengd met het product. Dit is in de meeste gevallen met olie, hierdoor ontstaat CBD olie. Het pastavormige CBD-goedje kan ook gemengd worden met andere producten. Zelf met eten. Wilt u CBD gebruiken tegen bijvoorbeeld stress of spanning en wilt u het beste effect ervaren? Dan kunt u het beste CBD olie gebruiken.

Hoe werkt CBD olie?

Als u CBD inneemt wordt er vaak aangeraden om de olie onder uw tong te druppelen. Maar waarom is dit? Veel mensen weten niet dat het membraan in de mond, met name onder de tong, ervoor zorgt dat stoffen direct in het lichaam worden opgenomen. Door de CBD olie 90 tot 120 seconden onder uw tong te houden, krijgt de olie de tijd door de membraan in de bloedbaan te komen.

Er bevinden zich veel haarvaten onder uw tong waardoor het de ideale locatie is voor de CBD olie. Dit is een reden waarom veel vloeibare medicijnen onder de tong worden geplaatst. Door de CBD olie onder uw tong te plaatsen, krijgt u de CBD maximaal binnen.

Op het moment dat u de olie mengt met uw voedsel of drinken, of direct doorslikt, wordt er niet zoveel CBD opgenomen door het lichaam. Als u het doorslikt, ontstaat er in de maag een strijd met het maagzuur en de gal. Hierdoor gaat er veel CBD verloren en heeft u niet het maximale effect.

De CBD olie wordt opgenomen door uw lichaam. Elk lichaam heeft een endocannabinoïdesysteem. Dit systeem produceert stofjes die bijna identiek zijn als de stoffen uit de cannabisplant. Het endocannabinoïdesysteem is het netwerk van eiwitreceptoren in ons lichaam.

Het endocannabinoïdesysteem is vaak uit balans, waardoor uw lichaam verkeerde signalen binnenkrijgt en pijnprikkels niet goed doorgeven. De onrust in uw lichaam kan komen doordat het systeem uit balans is.

Als u CBD inneemt, wordt het opgenomen door uw lichaam. Veel mensen denken en hopen dat de CBD direct werkt. Dit is helaas niet waar. Om tot het beste resultaat te komen, heeft uw lichaam een opbouwfase nodig.

Ieder lichaam is anders en niet iedereen heeft dezelfde hoeveelheid CBD nodig om tot het juiste resultaat te komen. Daarom is het belangrijk dat u CBD rustig opbouwt en uw lichaam de kans geeft om aan de CBD te wennen.

De werking van CBD

Als u aan CBD wilt beginnen, verdiep u dan eerst goed in CBD en de werking van CBD. Waarvoor wilt u CBD gebruiken? Hoe ernstig is de klacht? En wat is het doel? In dit blogartikel kijken we of CBD rustgevend is. De klachten die u heeft kunnen slapeloosheid of stress zijn. In deze gevallen heeft u een kleine tot middelgrote klacht. De CBD waar u mee kunt beginnen, als u nog nooit CBD olie heeft gehad is; CBD olie 10%. In deze olie zit 10% CBD.

In de opbouwfase neemt u driemaal per dag drie druppels onder uw tong. Dit doet u een week lang elke dag. Begint u op maandag, dan eindigt de week op zondag. De maandag daarop verhoogt u de dosering met 1 druppel. U neemt dan driemaal per dag 4 druppels CBD (onder uw tong). De derde en vierde week verhoogt u de dosering met 1 druppel. In week 4 zit u op driemaal daags 6 druppels CBD.

Als het potje leeg is kiest u voor een hoger percentage. In dit geval de CBD olie 20%. Zit u op driemaal daags 6 druppels van de CBD olie 10%, dan kunt u de dosering verlagen naar driemaal daags, drie druppels 20% CBD olie. De CBD die u binnenkrijgt is dan hetzelfde.

U bouwt de dosering rustig op totdat u het gewenste effect heeft bereikt. Gebruikt u voor het eerst CBD olie? Dan voelt u de eerste weken vaak nog geen verschil. De meeste nieuwe CBD-gebruikers voelen de eerste werking na 2-3 weken. De eerste werking is vaak dat de nachtrust beter wordt en u zich rustiger voelt vanbinnen. Het effect op uw rusteloosheid kan daarom erg snel verbeteren.

CBD en rusteloosheid

De eerste werking die u kunt voelen als u CBD gebruikt, is dat u beter slaapt, minder stress ervaart en u een rustgevender gevoel heeft. Als u slecht slaapt, heeft dit vaak te maken dat uw lichaam niet genoeg melatonine aanmaakt. Bij ProHemp hebben we hiervoor een speciale CBD olie + melatonine. Deze olie kan ervoor zorgen dat u beter slaapt, minder stress ervaart en zich beter gaat voelen.

Als u beter slaapt, minder stress heeft of geen rusteloosheid meer heeft, dan kunt u beter presteren. U bent prettiger voor uw omgeving en u bent effectiever op werk.

Kalmeert CBD het zenuwstelsel?

Ja, CBD kan een kalmerende werking hebben op het zenuwstelsel. Het endocannabinoïdesysteem (ECS) speelt een cruciale rol in het reguleren van verschillende processen in het lichaam, waaronder stress, angst en ontspanning. CBD beïnvloedt de CB1- en CB2-receptoren in het ECS, wat kan helpen om het zenuwstelsel in balans te brengen.

Daarnaast heeft CBD een interactie met serotonine-receptoren in de hersenen. Serotonine is een neurotransmitter die bekend staat als de ‘feel-good’ stof, en een gezonde serotoninebalans kan bijdragen aan een gevoel van rust en welzijn. Hierdoor kan CBD helpen om gevoelens van stress en spanning te verminderen, wat een positieve invloed heeft op het zenuwstelsel.

Kan CBD helpen bij een burn-out?

Een burn-out wordt vaak veroorzaakt door langdurige stress en overbelasting van het lichaam en de geest. CBD kan mogelijk ondersteuning bieden bij het herstellen van een burn-out door zijn rustgevende en ontstekingsremmende eigenschappen.

Veel mensen ervaren bij een burn-out problemen met slapen, verhoogde stressniveaus en een overactief zenuwstelsel. CBD kan helpen om beter te ontspannen, de nachtrust te verbeteren en stress te verlagen. Omdat CBD invloed heeft op het endocannabinoïdesysteem, kan het bijdragen aan het herstellen van de natuurlijke balans in het lichaam, wat essentieel is bij het herstelproces van een burn-out.

Hoewel CBD ondersteuning kan bieden, is het belangrijk om ook andere herstelstrategieën toe te passen, zoals voldoende rust, beweging en gezonde voeding.

Wat doet CBD met je hartslag?

CBD kan een regulerend effect hebben op de hartslag, vooral bij mensen die last hebben van stress of angst. Wanneer je stress ervaart, kan je hartslag omhoog gaan door een verhoogde aanmaak van cortisol, het stresshormoon. CBD staat bekend om zijn ontspannende werking en kan helpen om cortisolniveaus te verlagen, waardoor de hartslag rustiger wordt.

Verschillende studies suggereren dat CBD een positieve invloed kan hebben op het cardiovasculaire systeem. Het kan helpen bij het verwijden van bloedvaten, waardoor de bloeddruk licht kan dalen. Dit kan bijdragen aan een betere doorbloeding en een stabielere hartslag.

Wat doet CBD met je spieren?

CBD heeft ontstekingsremmende en spierontspannende eigenschappen, waardoor het kan helpen bij spierherstel en het verminderen van spierpijn. Dit maakt CBD populair onder sporters en mensen met lichamelijke klachten zoals spierspanning of kramp.

Wanneer je spieren gespannen zijn, kan CBD via het endocannabinoïdesysteem helpen om de spierspanning te verminderen en ontspanning te bevorderen. Dit komt doordat CBD inwerkt op receptoren die betrokken zijn bij pijn- en ontstekingsreacties. Daarnaast kan CBD helpen bij het verminderen van spierkrampen en het versnellen van het herstel na intensieve inspanning.

Voor optimaal effect kan CBD olie zowel oraal als plaatselijk worden gebruikt, bijvoorbeeld in de vorm van een CBD-spierbalsem of -gel.

Wilt u meer weten over de kracht van CBD? Of bij welke klachten CBD olie helpt? Dan staat ons team specialisten voor u klaar om uw vragen te beantwoorden en u te voorzien van persoonlijk advies.