CBD Olie

Wat is CBD olie?

CBD olie begint bij de hennepplant (Cannabis sativa L.). Daarin zit van nature cannabidiol, kortweg CBD. Het grote verschil met THC: CBD heeft geen bedwelmende werking, dus je wordt er niet high van. Het plantextract wordt gemengd met een draagolie, zodat je het eenvoudig per druppel onder je tong kunt gebruiken.

Je leest vaak dat CBD werkt via het endocannabinoïde systeem, een netwerk van receptoren en signaalstoffen in je lichaam. Zo simpel is het niet. In een overzichtsstudie in Neurotherapeutics vonden onderzoekers meer dan 65 mogelijke aangrijpingspunten voor CBD. Welke daarvan bij normaal gebruik echt een rol spelen, wordt nog onderzocht. Wil je hier dieper in duiken? In onze blog over de werking van CBD olie nemen we je stap voor stap mee.

Van hennepplant tot flesje

Een goede CBD olie begint bij hennep die speciaal voor dit doel wordt gekweekt. Uit de toppen van de plant worden de cannabinoïden en terpenen gehaald. Dat kan met alcohol of olie, maar voor onze full spectrum en Premium Raw oliën is gekozen voor CO₂-extractie: koolzuurgas wordt onder druk door het plantmateriaal geleid, zonder chemische oplosmiddelen. Zo blijft het extract zuiver. Daarna wordt het gemengd met een draagolie en precies op sterkte gebracht. Omdat elke druppel moet kloppen, wordt dat door een lab gecontroleerd.

Druppels of capsules?

Met olie heb je de touwtjes zelf in handen. Je bepaalt het aantal druppels en bouwt in kleine stapjes op tot je weet wat bij je past. De smaak is kruidig en aards, echt hennep dus. Niet je ding? Dan zijn CBD capsules een fijn alternatief: smaakloos, makkelijk mee te nemen en met een vaste hoeveelheid per capsule.

Full spectrum, Premium Raw of CBN olie: welke kies je?

Elke olie in ons assortiment heeft een eigen karakter. In deze tabel zie je in één oogopslag hoe de soorten zich tot elkaar verhouden:

En isolaat? Dat is vrijwel pure CBD, zonder de andere plantstoffen. Veel mensen kiezen juist voor full spectrum vanwege het zogeheten entourage-effect: het idee dat de plantstoffen elkaar aanvullen. Hard bewijs is daar nog niet voor, dus zie het vooral als een persoonlijke voorkeur.

Hennepzaadolie of MCT-olie?

De draagolie verdeelt het extract gelijkmatig, zodat elke druppel hetzelfde bevat. In onze full spectrum en Premium Raw oliën gebruiken we biologische hennepzaadolie: aards en nootachtig van smaak, en van nature rijk aan omega-vetzuren. Onze CBN olie is gemaakt met MCT-olie, een olie op basis van kokos of palmpit met een neutralere smaak. Voor de hoeveelheid CBD of CBN maakt het geen verschil. Het is vooral een kwestie van smaak.

Sterktes: wat betekent 5%, 10%, 20% of 30%?

Het percentage vertelt je hoeveel CBD (of bij CBN olie: CBN) er in de olie zit. In een flesje van 10 ml is dat:

• 5%: 500 mg per flesje
• 10%: 1.000 mg per flesje
• 20%: 2.000 mg per flesje
• 30%: 3.000 mg per flesje

Een flesje van 10 ml bevat ongeveer 200 druppels. Bij 5% is dat zo'n 2,5 mg per druppel, bij 10% zo'n 5 mg, bij 20% zo'n 10 mg en bij 30% zo'n 15 mg. Het precieze aantal hangt af van de pipet en de dikte van de olie, dus check voor de exacte waarden het etiket en het testrapport. Goed om te weten: een hoger percentage betekent niet dat je meer nodig hebt. Je hebt juist minder druppels nodig voor dezelfde hoeveelheid CBD. Full spectrum is ook verkrijgbaar in 30 ml.

Welke CBD olie past bij jou?

• Je begint net met CBD: start met full spectrum 5%. Je bouwt rustig op en het flesje is voordelig om kennis mee te maken.
• Je wilt geen THC binnenkrijgen: kies THC-vrije CBD olie, ideaal als je op werk of in de sport getest kunt worden.
• Je wilt het zo puur mogelijk: kies Premium Raw, waarin meer natuurlijke hennepbestanddelen behouden blijven.
• Je gebruikt CBD al langer: met 20% of 30% heb je minder druppels nodig per keer. Volg ook dan het gebruiksadvies op het etiket.
• Je zoekt iets voor je avondritueel: veel gebruikers kiezen dan voor CBN olie.

Zo gebruik je CBD olie

• Schud het flesje goed.
• Breng de druppels onder je tong aan, houd ze 30 tot 60 seconden in je mond en slik ze dan door.
• Volg het gebruiksadvies op het etiket en ga niet boven de aanbevolen hoeveelheid.
• Begin met het laagste aantal druppels uit dat advies en bouw rustig op.
• Maak er een vast moment van, bijvoorbeeld bij je ontbijt of als onderdeel van je avondritueel.

Vind je de smaak wat kruidig? Neem na het doorslikken een slok water of iets met citrus. Wil je weten hoeveel CBD verantwoord is? De Europese voedselautoriteit EFSA hanteert een voorlopig veilig niveau van ongeveer 2 mg CBD per dag voor een volwassene van 70 kg. Voor mensen onder de 25, zwangere vrouwen, vrouwen die borstvoeding geven en mensen die medicijnen gebruiken kon EFSA geen veilig niveau vaststellen. Twijfel je over de hoeveelheid die bij jou past? Overleg dan met je huisarts of apotheker.

Met een gerust gevoel: veilig gebruik

We willen dat je CBD olie met een gerust gevoel gebruikt. Daarom zijn we eerlijk over wat we weten, en over wanneer je beter eerst met je arts overlegt. Bij het gebruik van CBD worden deze bijwerkingen genoemd:

• droge mond
• slaperigheid of duizeligheid
• maag- en darmklachten, zoals diarree
• minder eetlust

Het Farmacotherapeutisch Kompas noemt bij het CBD-geneesmiddel, dat in veel hogere hoeveelheden wordt gebruikt, ook een stijging van leverwaarden en wisselwerkingen met andere medicijnen. Overleg daarom eerst met je arts als je:

• zwanger bent, borstvoeding geeft of een kinderwens hebt
• medicijnen gebruikt, omdat CBD invloed kan hebben op de afbraak van medicijnen in de lever
• een leveraandoening hebt
• CBD wilt combineren met alcohol of slaapmiddelen

Onze producten zijn niet geschikt voor iedereen onder de 18. De brancheorganisatie NPN raadt in haar handleiding voor verantwoord gebruik, opgesteld met Wageningen University, ook jongvolwassenen tot 30 jaar af om CBD te gebruiken. En omdat CBD je slaperig kan maken: stap pas achter het stuur als je weet hoe je lichaam op CBD olie reageert.

Is CBD olie legaal in Nederland?

Ja, CBD olie mag in Nederland worden verkocht, zolang het product aan de regels voldoet. THC en hennepproducten vallen onder de Opiumwet. Die wet noemt geen apart THC-percentage voor CBD-producten, daarom houden betrouwbare aanbieders het THC-gehalte zo laag mogelijk. Bij ProHemp hanteren we een strenge grens: al onze CBD-producten bevatten minder dan 0,05% THC of zijn THC-vrij. Ook mogen er geen gezondheidsclaims op het etiket of in de verkoop staan. De Europese beoordeling van CBD als nieuw voedingsmiddel (novel food) loopt nog. Ga je op reis? In andere landen gelden andere regels, dus check dat vooraf.

Onze full spectrum, Premium Raw en CBN oliën bevatten dus hooguit sporen THC, altijd minder dan 0,05%. Moet je een drugstest doen, kies dan voor THC-vrije CBD olie.

Zo blijft je CBD olie goed

CBD olie houdt niet van licht, warmte en zuurstof. Bewaar je flesje daarom koel, droog en donker, rechtop en met de dop goed dicht. Houd de olie buiten bereik van kinderen. De houdbaarheidsdatum en het batchnummer vind je op het etiket. Wordt de olie troebel of ruikt hij anders dan je gewend bent, gebruik hem dan niet meer.

Zo herken je goede CBD olie

• Een actueel testrapport (COA) met batchnummer: een onafhankelijk lab meet hoeveel CBD en THC er in de olie zit en of er verontreinigingen in zitten. Let op: sommige aanbieders laten hun olie maar één keer testen en blijven daarna hetzelfde rapport gebruiken. Dan weet je niet wat er in jouw flesje zit. Bekijk daarom altijd of het rapport bij jouw batch hoort. Die van ons vind je bij onze testrapporten.
• De extractiemethode: CO₂-extractie werkt zonder chemische oplosmiddelen.
• Een duidelijk etiket: het aantal mg CBD per flesje, de draagolie en een gebruiksadvies horen erop te staan.
• Geen gezondheidsbeloftes: belooft een aanbieder dat CBD olie een klacht oplost, dan houdt die zich niet aan de regels.

CBD olie kopen bij ProHemp

Bij ProHemp weet je wat je koopt. Dat merk je aan alles:

• Een testrapport bij onze producten, getest door onafhankelijke laboratoria, en controle van elke batch.
• Beoordeeld met een 9,4 uit meer dan 4.000 reviews.
• Voor 17:00 besteld, dezelfde dag verzonden.
• Altijd gratis verzending in Nederland en België, en we versturen ook naar andere Europese landen.
• 30 dagen bedenktijd: niet tevreden, dan krijg je je geld terug.
• Betalen met iDEAL, Bancontact, creditcard of bankoverschrijving.

Twijfel je nog welke olie bij je past? Neem gerust contact met ons op. We denken graag met je mee. Of kies hierboven je CBD olie en begin vandaag nog aan je eigen routine.

Over deze tekst

Geschreven door het team van ProHemp. Laatst bijgewerkt op 16-10-2026.

Deze tekst is algemene productinformatie en geen medisch advies. CBD-producten zijn niet bedoeld om ziektes vast te stellen, te behandelen, te genezen of te voorkomen. Raadpleeg bij twijfel, gebruik van medicatie of specifieke gezondheidsvragen altijd een arts.

Bronnen:

• EFSA (2026). Provisional safe level for cannabidiol as a novel food.
• Zorginstituut Nederland. Farmacotherapeutisch Kompas: cannabidiol.
• NPN en Wageningen University (2019). Handleiding verantwoord gebruik van CBD-supplementen.
• Ibeas Bih, C. e.a. (2015). Molecular Targets of Cannabidiol in Neurological Disorders. Neurotherapeutics, 12(4), 699-730.
• Opiumwet (BWBR0001941), wetten.overheid.nl.
• Wikipedia: Cannabidiol.