Hoe gebruik ik CBD olie?

U heeft uw potje CBD olie besteld, maar vindt hier geen juiste informatie bij over het gebruik. U wilt graag weten hoe u de CBD olie gebruikt en hoeveel druppels u moet nemen. In het volgende blogartikel gaan we dieper in op de vraag; hoe gebruik ik CBD olie?

De gebruiksaanwijzingen van CBD olie

CBD olie, het wondermiddel. Veel bedrijven adverteren hiermee, maar vergeten dat een onjuist gebruik van CBD olie juist een averechts effect kan hebben. CBD is namelijk geen wondermiddel waarvan u met een paar druppels van uw klachten af bent. Het juiste gebruik van CBD olie is belangrijker dan de CBD olie zelf.

Als u uw CBD-product heeft gekocht, krijgt u vaak alleen het flesje of potje binnen. Er zit een summiere gebruiksaanwijzing bij en u weet vaak niet hoe u de CBD olie moet gebruiken. Hoeveel CBD olie u nodig heeft is afhankelijk van uw klacht, uw gewicht, uw leeftijd. Bij iedere persoon is dit anders. Hier gaan we straks verder op in.

Er zijn een aantal simpele regels:

  • Druppel de CBD olie onder uw tong
  • Laat de CBD olie 90 tot 120 seconden zitten
  • Spoel de CBD olie weg met water
  • Neem de CBD olie 30 minuten voor of na een maaltijd
  • Verdeel de dagelijkse dosering. Het beste is om driemaal daags de druppels te nemen

Hoe moet u de CBD olie niet innemen?

  • Meng de olie niet door het eten
  • Meng de olie niet door uw drinken
  • Slik de CBD olie niet direct door

De CBD olie wordt afgebroken in uw maag. Uw lichaam neemt de olie het beste op als de olie onder uw tong gedruppeld wordt.

Wat is CBD?

CBD, wat staat voor cannabidiol, is een stof uit de cannabisplant. CBD olie wordt vaak vergeleken met wietolie, maar is niet hetzelfde. Wietolie bevat een grote hoeveelheid THC, terwijl CBD olie vaak geen of een klein percentage THC bevat. De cannabisplant waar CBD-producten van worden gemaakt, worden alleen gekweekt voor het maken van CBD-producten. Het is niet mogelijk om hier wietolie van te maken of andere wiet-producten.

Wat is CBD

Naast CBD zitten er nog andere cannabinoïden en terpenen in de cannabisplant. Denk aan CBN, CBC, CBG en nog vele andere. Als CBD wordt gemaakt en niet wordt gefilterd bevat het CBD-product alle cannabinoïden. Dan is er sprake van een Full Spectrum CBD. De CBD bevat dan ook een klein gedeelte THC. Dit is nooit meer dan 0,05%. Naast de Full Spectrum CBD bestaat er ook nog een CBD puur, die bestaat uit alleen CBD en een CBD THC-vrij. Deze producten bevatten geen THC, maar wel alle andere cannabinoïden. Bij een Full Spectrum CBD versterken de cannabinoïden elkaars werking, waardoor het ‘entourage-effect’ ontstaat.  

Druppel de CBD olie onder uw tong

Als u CBD inneemt wordt er vaak aangeraden om de olie onder uw tong te druppelen. Maar waarom is dit? Veel mensen weten niet dat het membraan in de mond, met name onder de tong, ervoor zorgt dat stoffen direct in het lichaam worden opgenomen. Door de CBD olie 90 tot 120 seconden onder uw tong te houden, krijgt de olie de tijd door de membraan in de bloedbaan te komen.

Er bevinden zich veel haarvaten onder uw tong waardoor het de ideale locatie is voor de CBD olie. Dit is een reden waarom veel vloeibare medicijnen onder de tong worden geplaatst. Door de CBD olie onder uw tong te plaatsen, krijgt u de CBD maximaal binnen.

Druppel CBD onder uw tong

Op het moment dat u de olie mengt met uw voedsel of drinken, of direct doorslikt, wordt er niet zoveel CBD opgenomen door het lichaam. Als u het doorslikt, ontstaat er in de maag een strijd met het maagzuur en de gal. Hierdoor gaat er veel CBD verloren en heeft u niet het maximale effect.

CBD olie heeft een opbouwfase nodig
Veel bedrijven promoten dat CBD olie een wondermiddel is. Bij ProHemp geven we u graag de juiste informatie. CBD heeft een opbouwfase nodig en werkt niet direct. Deze opbouwfase kan wel 8 tot 12 weken duren voordat u echt resultaat gaat voelen of gaat zien.

Afhankelijk van uw klacht of lichaam kunt u het gewenste effect sneller of juist langzamer voelen. Sommige hebben meer CBD nodig om het juiste effect te voelen. Een tip is om een notitieboekje te gebruiken. Als u opschrijft hoeveel druppels u heeft gehad en hoe u zich voelt kunt u beter de juiste dosering bepalen.

Na twee weken voelen de meeste CBD-gebruikers het eerste effect. Door het gebruik van CBD ervaren de meeste mensen minder stress, angst of slapen beter. Als u beter slaapt, wordt u met meer energie wakker. Als uw lichaam fitter en gezonder is, kunt u uw klachten beter aanpakken en heeft u minder last van onderliggende klachten.

Het endocannabinoïdesysteem

Het endocannabinoïdesysteem is een lichaamseigen systeem. Dit systeem is vaak uit balans waardoor het verkeerde prikkels doorgeeft. U kunt hierdoor klachten heviger of verkeerd ervaren. Door het gebruik van CBD kan het endocannabinoïdesysteem weer in balans gebracht worden. Van nature maakt het lichaam cannabinoïden aan om dit systeem te voeden. Dit is vaak te weinig. CBD olie kan hier een handje mee helpen.

Het endocannabinoïdesysteem speelt een rol bij zenuwen, stress, rusteloosheid of innerlijke onrust. Dit speelt weer een rol bij een goede nachtrust. De CBD olie kan ervoor zorgen dat het endocannabinoïdesysteem genoeg cannabinoïden binnenkrijgt om goed te functioneren.

De juiste dosering CBD olie

Als u eenmaal CBD heeft besteld, is het belangrijk dat u op zoek gaat naar de juiste dosering. De juiste dosering is voor iedereen anders. Afhankelijk van uw klacht, gewicht, leeftijd en spijsvertering, gaat u op zoek naar de juiste dosering.

Als u nog nooit CBD heeft genomen, moet uw lichaam eerst wennen aan de CBD. U begint daarom altijd met een lichter percentage dan u uiteindelijk nodig heeft. U heeft bijvoorbeeld een depressie en heeft hiervoor een CBD olie 20% voor nodig. Dan begint u met een CBD olie 10%.

In het begin begint u rustig met driemaal daags drie druppels. Dit neemt u een half uur voor of een half uur na een maaltijd. U begint met de CBD olie 10%. U bouwt de dosering na 3 dagen op met 1 druppel. U zit dan driemaal daags aan 4 druppels (12 druppels totaal). De dosering verhoogt u om de drie dagen totdat u aan zes druppels per dosering zit. U neemt dat driemaal daags zes druppels (18 totaal)

Vervolgens gaat u over op de CBD olie 20%. Hier zit twee keer zoveel CBD in als de 10%. U heeft de helft van de druppels nodig om de CBD binnen te krijgen. U bouwt de dosering bij het tweede flesje op totdat u aan de juiste dosering zit. U voelt aan hoeveel druppels het gewenste effect hebben.

Al u het gewenste effect heeft bereikt, kunt u het aantal druppels langzaam afbouwen. Zo vindt u voor uzelf de juiste dosering.

Bij welke klacht gebruikt u welk percentage

Het gebruik van CBD geeft veel voordelen en kan erg goed ingezet worden bij veel klachten. Echter zijn er veel verschillende soorten CBD op de markt. Daarom dient u altijd goed op te letten welke CBD u koopt. Bekijk altijd of er testrapporten bijzitten en of de shop testrapporten op de website heeft staan. 

Slapeloosheid CBD

CBD is verkrijgbaar in verschillende percentages. Van 2,5% CBD olie tot 40% CBD olie. Maar wanneer kiest u voor welk percentage? Dit ligt vaak aan de sterkte van de klacht en waarvoor u het wilt gebruiken. De 2,5% CBD olie is een lichte olie en wordt vaak gebruikt bij kinderen of bij preventief gebruik. Bij preventief gebruik wordt vaak de 2,5% CBD olie Full Spectrum gebruikt, terwijl bij kinderen vaak de 2,5% CBD olie THC-vrij wordt gebruikt. Dit omdat de THC-vrije olie geen THC bevat.

Afhankelijk van de klacht kiest u de voor u geschikte CBD olie. We schreven al eerder een blog over welke CBD olie bij welke klacht past.

CBD olie 2,5% kan gebruikt worden bij kinderen of gebruikt bij zeer milde klachten zoals:

  • Onrust
  • Stress
  • Slapeloosheid
  • Concentratieproblemen
  • ADD / ADHD (kinderen)
  • Autisme

CBD olie 5% kan gebruikt worden door volwassenen bij milde klachten zoals:

  • Onrust
  • Stress
  • Slapeloosheid
  • Concentratieproblemen
  • Lichte mentale klachten
  • Angststoornissen
  • Herstel bij sportblessures
  • Spierherstel
  • Preventief gebruik
  • Epilepsie

CBD olie 10% kan gebruikt worden bij milde tot zware klachten zoals:

  • Pijnklachten
  • Zware hoofdpijn of migraine
  • COPD / Astma
  • Reuma (lichte vorm)
  • Zwaardere mentale klachten
  • ADD / ADHD (volwassenen)
  • Depressie
  • Angststoornissen
  • Zware menstruatieklachten
  • Diabetes
  • Parkinson
  • Osteoporose
  • Anorexia / boulimia
  • Maag en darmklachten

CBD olie 20% kan gebruikt worden bij zware klachten zoals:

  • Chronische pijnklachten
  • Chronische rugklachten
  • Artrose
  • Reuma (zware vorm)
  • Zware longklachten
  • (Zware) depressie
  • Heftige angststoornis
  • Alzheimer

CBD olie 30% of CBD olie 40%

  • Adviseren wij nooit in het begin. Dit wordt gebruikt door klanten of gebruikers die bekend zijn met CBD. U heeft in dit geval al een tijdje CBD olie gebruikt en gebruikt een hoge dosering 20% CBD. U kunt dan kiezen om voor 30% CBD olie of 40% CBD olie te gaan. U gebruikt dan minder druppels.

De sterkste CBD olie is een CBD olie met 40%. Bij ProHemp hebben we ook speciale CBD olie die kan werken bij bijvoorbeeld slaapproblemen. Hiervoor zou u kunnen kiezen voor een CBD olie + melatonine.

CBD heeft van zichzelf een kruidige smaak. De smaak kan in de verschillende merken kruidiger zijn of minder kruidig. CBD olie van NatureCan wordt aangemaakt met MCT-olie. Dit zorgt voor een 'licht kruidige' smaak. De CBD olie van Hempcare hebben een 'sterk kruidige smaak'. Wilt u gaan voor een licht kruidige smaak, dan kiest u altijd voor NatureCan. Voor het beste gebruik, druppelt u de CBD-druppels onder uw tong en laat u dit voor 90 tot 120 seconden zitten. Daarna spoelt u het weg met water. Het komt wel eens voor dat mensen niet tegen de kruidige smaak kunnen. Hiervoor hebben we een ideale oplossing. Houdt u niet van de kruidige smaak, dan kunt u kiezen voor de CBD capsules. Het is niet alleen smaakloos, maar ook krijgt u altijd de juiste dosering binnen.

De verschillende CBD-producten

Naast CBD olie zijn er ook andere CBD-producten. Houdt u niet van de smaak van olie of wilt u op een zoete manier CBD binnenkrijgen? Dan zijn de CBD-eetwaren iets voor u. U kunt ook verschillende CBD-producten combineren om zo uw dagelijkse hoeveelheid CBD binnen te krijgen.

U kunt naast de olie ook kiezen voor CBD-capsules. De smaakloze capsules zorgen ervoor dat u altijd de juiste dosering binnenkrijgt.

Heeft u vragen over het gebruik van CBD olie, of andere producten? Dan kunt u contact opnemen met onze specialisten. Ons team staat klaar om u te voorzien van persoonlijk advies.