CBD olie gebruiken? – 5 tips voor het beste effect

CBD olie wordt steeds populairder. U kunt verschillende positieve en negatieve reacties lezen op internet. De negatieve reacties zullen veelal gaan om de effect en de werking van CBD. Veel mensen denken dat CBD een wondermiddel is en dat alle klachten verholpen zijn na het eerste gebruik. Om het beste resultaat te behalen is het belangrijk dat u CBD op de juiste manier gebruikt. In het volgende blogartikel zullen we een aantal tips geven over het gebruik van CBD olie. 

1. Verdiep u in CBD olie

Wat is CBD

Voordat u met CBD olie begint is het goed om te weten wat CBD is. CBD, wat staat voor cannabidiol, is een stof uit de cannabisplant. CBD olie wordt vaak vergeleken met wietolie, maar is niet hetzelfde. Wietolie bevat een grote hoeveelheid Tetrahydrocannabinol (THC), terwijl CBD olie vaak geen of een klein percentage THC bevat. De cannabisplant waar CBD-producten van worden gemaakt, worden alleen gekweekt voor het maken van CBD-producten. Het is niet mogelijk om hier wietolie van te maken of andere wiet-producten.

CBD olie wordt vaak vergeleken met wietolie, maar is niet hetzelfde. CBD olie is legaal verkrijgbaar. Het gebruik van wietolie kunt u vergelijken met het roken van een ‘joint’. De THC zorgt voor een psychoactief effect en zorgt ervoor dat u zich ‘high’ of ‘stoned’ voelt. Dit effect zult u niet ervaren met CBD olie.

Naast CBD zitten er nog andere cannabinoïden in de cannabisplant waar CBD van gemaakt wordt. Bij een Full Spectrum CBD olie zitten alle cannabinoïden nog in de CBD olie. De cannabinoïden zorgen voor een versterkend effect van de CBD.

Het endocannabinoïde systeem

Waar gebeurt er na het innemen van de CBD? En hoe werkt het op uw lichaam? Elk lichaam heeft het; het endocannabinoïde systeem. Het is een lastig woord om uit te spreken, het endocannabinoïde systeem, ook bekend als ECS. Endo betekend binnen of binnenin. Vaak wordt die ook wel uitgelegd als eigen, omdat het in u zit. En bij cannabinoïde denkt men vaak aan stoffen die illegaal zijn. Als we het endocannabinoïde systeem op een mooie manier vertalen, is het lichaamseigen cannabinoïde systeem. Het ECS is een systeem in uw lichaam dat zorgt voor het aanmaken van lichaamseigen stoffen die goed zijn voor bepaalde. U heeft het, uw buren hebben het, zelfs uw huisdier heeft het; het endocannabinoïde systeem.

Hoe werkt het 

U rijdt op uw fiets naar uw werk. Er ligt een boom op de weg waardoor u niet verder kunt. U belt de gemeente om de boom te laten verwijderen. Enkele minuten later komt de gemeente en verwijderd de boom. U stapt op uw fiets en rijdt verder.

Een simpel voorbeeld hoe het endocannabinoïde systeem werkt. Het ECS is een signaalgever van ons lichaam. In het verhaal hierboven is de weg uw lichaam en de gemeente is ons brein, de organisatie die alles in de gaten houdt en regelt. Doordat het endocannabinoïde systeem een signaal afgeeft kan het probleem opgelost worden en u uw weg vervolgen.

Het endocannabinoïde systeem repareert zelf de defecten niet, maar constateert ze wel.  De boom kan in dit geval van alles zijn. Dit kan pijn zijn, ontsteking, gedachten of andere processen in uw lichaam. Het controleren van deze defecten gebeurt op celniveau. De signalen worden afgegeven die aansluiten op twee receptoren. CB1 en CB2 receptoren.

Wilt u hier meer over weten? Lees dan ons blog over het endocannabinoïde systeem.

2. Kies het juiste percentage

De eerste stap is gezet, u weet wat CBD is. U bent klaar om CBD olie te kopen. U ziet op de website verschillende CBD oliën. Welke is geschikt voor u? En waarom zijn er verschillende percentages?

CBD is van zichzelf pastavormig en heeft een kruidige smaak. De pasta kunt u niet nuttigen. Daarom wordt de CBD vaak vermengd met olie. CBD wordt vaak vermengd met hennepzaadolie of MCT-olie (kokosolie). De verhouding CBD vs Olie zorgt voor een percentage.

Er zijn verschillende aanbieders die beginnen met 2,5% CBD olie. Dit percentage is erg ligt en werkt vaak niet tegen de klachten waarvoor u het wilt gebruiken. U kunt hiervoor kiezen omdat dit lichte percentage goedkoper is dan een zwaarder percentage. Afhankelijk van uw doel/klacht kiest u het percentage.

Bij ProHemp begint het met een 5% CBD olie. De zwaarste CBD olie is 30%. Het juiste percentage hangt af van een aantal factoren;

• Wat is uw klacht?
• Hoe zwaar is uw klacht?
• Wat is uw gewicht?
• Wat is uw leeftijd?

Elk lichaam is anders en iedereen heeft een ander percentage / dosering nodig. Elk lichaam reageert anders op CBD olie. Kinderen hebben een lager percentage nodig dan volwassenen. Als u langer of zwaarder bent, dan heeft u een hogere dosering nodig dan iemand die dun en tenger is.

Om tot het juiste percentage te komen, is het verstandig om van te voren een gratis consult aan te vragen. U wordt door ervaren deskundige geholpen om tot het juiste percentage te komen.

Wilt u CBD gebruiken en gebruikt u medicijnen? Neem dan altijd contact op met uw huisarts. Wij geven geen medisch advies

3. Gebruik CBD olie op de juiste manier

Voor een optimale werking is het belangrijk om CBD olie op de juiste manier te gebruiken.

Er zijn een aantal simpele regels:

• Druppel de CBD onder uw tong
• Laat de CBD olie voor 90 seconden onder uw tong zitten
• Spoel de CBD olie na 90 seconden weg met water
• Neem de CBD olie 30 minuten voor of na een maaltijd
• Verdeel de dagelijkse dosering. Ideaal is het om de CBD olie driemaal per dag in te nemen

Hoe moet u CBD olie niet innemen?

• Meng de CBD olie niet met drinken
• Meng de CBD olie niet met eten
• Slik de CBD olie niet direct door

CBD olie wordt afgebroken door uw maag. Als u CBD olie onder uw tong druppelt, wordt de CBD het beste opgenomen. Het membraam onder uw tong zorgt voor een ideale opname van de CBD. Er bevinden zich veel haarvaten onder uw tong. Door de CBD onder uw tong te druppelen, zorgt u ervoor dat u maximaal profiteert van de CBD.

4. Denk aan de opbouwfase

Veel bedrijven promoten CBD als een wondermiddel. Dit zorgt voor veel ontevreden klanten en een snelle verkoop voor het bedrijf die de CBD verkoopt. Bij ProHemp geven we eerlijke informatie. Voor een optimale werking van CBD, moet u rekening houden met een opbouwfase. De opbouwfase kan 8 tot 12 weken duren. Veel mensen haken af 4 tot 8 weken. Dit is juist de fase dat CBD kan gaan werken bij u (met het juiste percentage en gebruik)

Als u nog nooit CBD olie heeft gebruikt is het belangrijk om het rustig op te bouwen. Als u het advies krijgt om een 20% CBD olie te gebruiken, is het handig om met een 10% CBD olie te beginnen. De eerste week neemt u driemaal daags drie druppels per keer (9 druppels in totaal). Na 2 weken bouwt u het met 1 druppel op. De derde week neemt u driemaal daags 4 druppels. Week 4 verhoogt u dit met 1 druppel en week 5 verhoogt u het weer met 1 druppel. U zit op driemaal daags 6 druppels (18 druppels in totaal).

Na 5 weken (of nadat uw flesje leeg is) begint u aan de 20% CBD olie. De CBD olie is twee keer zo sterk. U kunt daarom de dosering halveren. Gebruikt u zes druppels van de 10%, dan kunt u naar drie druppels 20% gaan. U kunt de 20% weer rustig opbouwen met 1 druppel per week.

Het is belangrijk dat u de CBD in de eerste weken juist gebruikt. Uw lichaam neemt de CBD rustig op en het endocannabinoïde systeem kan herstellen door het juiste gebruik van CBD olie.

5. Gebruik CBD voor een langere tijd.

U heeft de eerste 4 tips netjes gevolgd. Veel mensen voelen de werking van CBD en merken dat de klachten zijn verminderd. Soms horen we dat de klachten helemaal weg zijn. Een veelgemaakte fout is dat er gestopt wordt met CBD. Dit zal voor een tijd goed gaan, omdat de CBD nog in uw lichaam zit. U kunt denken, ik begin wel weer als ik me weer slechter voel. Deze gedachten kan funest zijn.

Op het moment dat de CBD de verwachte werking geeft, kunt u het beste de dosering afbouwen. Gebruikt u 4 druppels per keer, dan kunt u kiezen voor drie druppels. Voelt u zich na 2 weken nog steeds goed, dan verlaagd u de dosering naar 2 druppels. Uw zoekt zo naar de juiste dosering voor uw klacht.

Heeft u vragen? Dan kunt u altijd vragen om persoonlijk advies.