Hoe gebruik ik CBD olie?

CBD is enorm populair en er is een ruime keuze als het gaat om CBD-producten. Wellicht heeft u het voorbij zien komen, maar bent u er nog niet bekend mee.

Het kan zijn dat u de kracht van CBD al ervaren heeft, maar er nog onduidelijkheid is over het gebruik hiervan. Op internet zijn er steeds meer aanbieders, maar er is vaak weinig uitleg over het gebruik van CBD.

In dit blogartikel gaan we hier dieper op in. We nemen u mee in de reis van CBD.

Wat is CBD?

CBD is een stof uit de cannabisplant en is een afkorting voor cannabidiol. Naast CBD komen er vele andere cannabinoïden voor in de cannabisplant. Bij het maken van CBD-producten zitten vaak alle stoffen er nog in.

Dit noemen we een Full Spectrum CBD en is de bekendste CBD die er is. De cannabinoïden versterken elkaars werking, waardoor het “entourage-effect” optreedt.

CBD wordt de laatste jaren steeds vaker ingezet bij uiteenlopende klachten. Dit kunnen chronische pijnklachten zijn, of stress of slapeloosheid.

Er wordt steeds meer wetenschappelijk onderzoek gedaan naar CBD. Zo zijn er steeds meer bewezen voordelen van CBD.

Hoe wordt CBD olie gemaakt?

CBD wordt gewonnen uit de cannabisplant. Zonder de cannabisplant is het niet mogelijk om CBD te maken.

De planten worden meestal in grote hoeveelheden gekweekt en worden alleen gebruikt om CBD te maken. U kunt dit dus niet vergelijken met de wietplant, die voor andere doeleinden wordt gebruikt.

De geplante zaadjes groeien uit tot een volwassen plant. Als de plant genoeg actieve stoffen bevat, zoals CBD, is het tijd om de CBD uit de plant te halen. Dit gebeurt via een bepaalde extractiemethode.

De meest populaire en meest gebruikte methode is CO2-extractie.

Hoe wordt CBD gemaakt

Als de CBD uit de plant is gehaald is het een pasta-vormig goedje. Om hier een olie van te maken wordt er vaak hennepzaadolie of MCT-olie aan toegevoegd.

Hoe meer olie er wordt toegevoegd, hoe lichter het percentage CBD is in de olie.

De lichtste vorm die wij aanbieden is CBD olie 2,5%. De zwaarste vorm van CBD olie 40%. Zwaarder dan dit is niet mogelijk, omdat de viscositeit te hoog is. Afhankelijk van de klacht kiest u het percentage.

Wat is het verschil tussen MCT-olie en hennepzaadolie?

De twee soorten basisoliën die bij ProHemp worden gebruikt zijn MCT-olie en hennepzaadolie. Hennepzaadolie wordt vaak gebruikt voor het maken van CBD olie. De olie is goedkoper dan MCT-olie en heeft een sterk kruidige smaak. MCT-olie heeft een licht-kruidige smaak.

MCT, wat staat voor (medium-chain-triglycerides) en is een drager-olie. MCT kan helpen bij de spijsvertering, gewichtsverlies en het metabolisme.

De meest gekozen reden voor MCT-olie is de licht-kruidige smaak.

Welke CBD-producten zijn er?

Er zijn veel verschillende CBD-producten. Het meest populaire CBD-product is CBD olie. Het voordeel hiervan is, dat u verschillende percentages CBD kan kiezen. Zo kunt u voor elke klacht het juiste percentage kiezen.

Nu CBD steeds populairder wordt, komen er ook steeds meer CBD-producten. Op internet wordt er veel geschreven over de kracht van CBD. De volgende CBD-producten vindt u bij ProHemp:

  • CBD olie
  • CBD-capsules
  • CBD-supplementen
  • CBD-eetwaren
  • CBD-beauty
  • CBD-crème
  • CBD voor dieren
  • CBD-massageolie
  • CBD + vitamines
  • CBD Whey protein

De CBD-producten worden niet alleen meer bij klachten ingezet. Ook bij preventief gebruik of bij het sporten. CBD kan een goede werking hebben op de spiergroei en spierherstel.

Voor gezichtcrèmes of lippenbalsem zijn er ook CBD-producten, die vooral populair zijn door de ontstekingremmende werking. U kunt zelfs op een zoete manier CBD binnenkrijgen door middel van CBD-eetwaren. Denk hierbij aan CBD-Chocolade, CBD-gummies of CBD-cookies.

CBD chocolade

Wanneer gebruikt u CBD olie?

Om CBD olie te gebruiken, is het belangrijk om voor uzelf eerst een doel te stellen. Waarvoor wilt u het gebruiken? En bij welke klacht? Zo kunt u CBD inzetten bij de volgende klachten:

CBD olie 2,5% kan gebruikt worden bij kinderen of gebruikt bij zeer milde klachten zoals:

  • Onrust
  • Stress
  • Slapeloosheid
  • Concentratieproblemen
  • ADD / ADHD (kinderen)
  • Autisme

CBD olie 5% kan gebruikt worden door volwassenen bij milde klachten zoals:

  • Onrust
  • Stress
  • Slapeloosheid
  • Concentratieproblemen
  • Lichte mentale klachten
  • Angststoornissen
  • Herstel bij sportblessures
  • Spierherstel
  • Preventief gebruik
  • Epilepsie

CBD olie 10% kan gebruikt worden bij milde tot zware klachten zoals:

  • Pijnklachten
  • Zware hoofdpijn of migraine
  • COPD / Astma
  • Reuma (lichte vorm)
  • Zwaardere mentale klachten
  • ADD / ADHD (volwassenen)
  • Depressie
  • Angststoornissen
  • Zware menstruatieklachten
  • Diabetes
  • Parkinson
  • Osteoporose
  • Anorexia / boulimia
  • Maag en darmklachten

CBD olie 20% kan gebruikt worden bij zware klachten zoals:

  • Chronische pijnklachten
  • Chronische rugklachten
  • Artrose
  • Reuma (zware vorm)
  • Zware longklachten
  • (Zware) depressie
  • Heftige angststoornis
  • Alzheimer

CBD olie 30% of CBD olie 40%

  • Adviseren wij nooit in het begin. Dit wordt gebruikt door klanten of gebruikers die bekend zijn met CBD. U heeft in dit geval al een tijdje CBD olie gebruikt en gebruikt een hoge dosering 20% CBD. U kunt dan kiezen om voor 30% CBD olie of 40% CBD olie te gaan. U gebruikt dan minder druppels.

De sterkste CBD olie is een CBD olie met 40%. Bij ProHemp hebben we ook speciale CBD olie die kan werken bij bijvoorbeeld slaapproblemen. Hiervoor zou u kunnen kiezen voor een CBD olie + melatonine.

Wanneer gebruikt u CBD-capsules?

CBD-capsules zijn handig in te zetten, wanneer u niet van de smaak van CBD olie houdt. Een groot voordeel van CBD-capsules is, dat u altijd de juiste dosering binnenkrijgt.

Bij CBD olie is het mogelijk dat u te veel druppels inneemt en zo onnodig CBD olie binnenkrijgt. Dit zal geen negatief effect hebben, maar CBD olie is erg prijzig.

Met CBD-capsules weet u precies hoeveel capsules u per dag in kunt nemen om de juiste dosering CBD binnen te krijgen.

CBD capsules

Naast de standaard CBD-capsules zijn er ook CBD-capsules met vitamine C of Vegan CBD-capsules. Zo kunt u de kracht van CBD combineren met een vitamine die u extra nodig heeft.

De verschillende CBD-percentages

Er zijn veel verschillende soorten CBD-percentages. Hierboven hebben we gelezen wanneer u een percentage kunt gebruiken bij welke klacht.

De percentages beginnen bij 2,5% en het hoogste percentage is 40%. Nu wilt u natuurlijk niet te veel druppels innemen en is het vaak handig om over te stappen naar een ander percentage.

Wanneer u een CBD olie 10% gebruikt, en u heeft driemaal daags 6 druppels nodig, dan kunt u ook overstappen naar een CBD olie 20%. Het percentage en sterkte is twee keer zo veel.

Om hetzelfde aantal CBD binnen te krijgen heeft u in dit geval de helft van de druppels nodig. U kunt daarom kiezen om over te gaan naar een zwaarder percentage met minder druppels.

6 druppels CBD olie 10% staat gelijk aan 3 druppels CBD olie 20% of 1 druppel CBD olie 40%. U kunt zo profiteren van de CBD, met minder druppels per dag.

Wat zijn de beste tijdstippen om CBD in te nemen?

Het aantal druppels is afhankelijk van de klacht en waarvoor u het wilt gaan gebruiken. Hierboven hebben we de klachten met het percentage beschreven en het aantal druppels. Maar wanneer is het nou het beste om de druppels te nemen? En hoe neemt u deze in.

Wij adviseren om driemaal daags de CBD olie in te nemen. Het beste is om de CBD in te nemen 30 minuten voor of 30 minuten na een maaltijd.

Zo kunt u dit doen voor het ontbijt, voor de lunch en voor het avondeten. Afhankelijk van uw klacht, kiest u het aantal druppels. Als u de druppels inneemt volgt u de volgende stappen:

  • U neemt driemaal daags drie druppels
    • Neem de druppels 30 min voor of 30 min na een maaltijd
  • Druppel de CBD olie onder uw tong
    • Dit kunt u doen door in een spiegel het aantal druppels te tellen
  • Laat de CBD olie 90 tot 120 seconden zitten
  • Spoel de olie na 120 seconden weg met water
  • Bouw het aantal druppels na drie dagen op met 1 druppel per dosering

Als u begint met CBD, is het belangrijk dat u de CBD olie consitent blijft nemen en dit rustig opbouwt. CBD heeft een opbouwfase van gemiddeld 8-12 weken.

Waarom heeft CBD een opbouwfase nodig?

Elk lichaam heeft een endocannabinoïdesysteem. Dit lichaamseigen systeem is vaak uit balans. Door het gebruik van CBD kan het endocannabinoïdesysteem weer in balans komen en kunnen klachten verminderen of verdwijnen.

Vaak wordt gedacht dat CBD een wondermiddel is en dat dit direct voelbaar is. Dit is helaas niet zo. Uw lichaam moet wennen aan de CBD en het endocannabinoïdesysteem moet de CBD tot zich nemen.

De CBD heeft een opbouwfase nodig van acht tot twaalf weken voordat het goed zijn werk gaat doen. Daarom bouwt u in de eerste weken het aantal druppels rustig op.

Vaak voelt u na 1 tot 3 weken een rustig gevoel ontstaan in uw lichaam. U heeft minder stress en u slaapt beter. Na 2 tot 6 weken kunnen de eerste klachten verminderen en vaak na 8 tot 12 weken voelt u echt het verschil.

Wij adviseren daarom om een notitieboekje bij de hand te houden. Schrijf hierin op wat uw klachten zijn, welke CBD olie u gebruikt en hoeveel druppels u heeft genomen.

Schrijf ook op hoe u zich die dag voelt en of klachten verbeteren, of weggaan. Zo kunt u voor uzelf gemakkelijk het juiste percentage CBD vinden.

U kunt namelijk het percentage na 12 weken verhogen of verlagen om zo te kijken wat het geschikte percentage voor u is. CBD heeft op elk lichaam een andere werking. Dit heeft te maken met uw gewicht, uw eetpatroon, uw gezondheid en uw leeftijd.

Heeft u nog vragen over dit blogartikel of het gebruik van CBD? Dan kunt u altijd contact met ons opnemen. U kunt een gratis consult aanvragen. Zo kijken onze specialisten met u mee wat het beste product voor u is.