Helpt CBD olie bij of tegen nek- en rugklachten?

Rugpijn, u herkent het vast. Het kan er opeens inschieten of u heeft er dagelijks last van. Ruim 2 miljoen mensen in Nederland leiden aan nek- of rugklachten. De klachten kunnen uw dagelijkse patroon beïnvloeden en kunnen ervoor zorgen dat u niet meer normaal functioneert. Is hiervoor een oplossing en helpt CBD olie of cannabisolie tegen of bij nek- of rugklachten? In het volgende blogartikel gaan we hier dieper op in. 

Wat is rugpijn?

Bij rugpijn zijn de klachten vaak te voelen in de onderrug. De lage rugpijn wordt ook wel spit of lumbago genoemd. 80% van de mensen heeft hier wel eens last van. De ene keer is het wat langer dan de andere keer. Het is moeilijk te achterhalen waardoor de rugpijn precies wordt veroorzaakt. Bij de meeste mensen heeft de lage rugpijn te maken met de spieren, gewrichten of banden in de rug. Deze zijn bij een rugpijn of beginnende rugpijn vaak ‘uit vorm’, waardoor de pijn ontstaat. De rugpijn kan snel weer weggaan maar kan ook aanhouden.

Bij een lage rugpijn kan de pijn doortrekken naar de bil of het been. Als u werk heeft waarbij u moet staan, of lang moet zitten kan dit behoorlijk vervelend zijn. De rugpijn kan er ook voor zorgen dat u slechter slaapt, u minder energie heeft en het kan zorgen voor stress.

Wat is nekpijn?

Nekpijn wordt net als bij rugpijn, vaak veroorzaakt door de spieren, banden of gewrichten in de nek. Vaak ontstaat nekpijn acuut en kan erg lastig zijn. U kunt uw hoofd niet meer goed draaien en het kan uitstralen naar uw hoofd, waardoor u hoofdpijn ervaart. De nekpijn is vaak een zeurende pijn die u voelt boven uw schouders.

De nekpijn kan zomaar op komen zetten zonder reden, maar kan ook het gevolg zijn van een harde klap, zoals bij een auto-ongeluk. De pijn kan ook geleidelijk ontstaan en steeds erger worden. De pijn kan uitstralen naar uw handen of vingers en kunnen ervoor zorgen dat u minder kracht heeft in uw handen.

CBD en pijnklachten

CBD, wat staat voor cannabidiol, is één van de vele stoffen uit de cannabisplant. CBD wordt steeds populairder en vaker ingezet bij pijnklachten. Niet alleen bij pijnklachten maar ook bij veel andere klachten wordt CBD ingezet.  Naast CBD zitten er voor andere cannabinoïden in de cannabisplant. De cannabinoïden versterken elkaars werking, waardoor er een ‘entourage effect’ ontstaat. Deze CBD olie wordt de Full Spectrum CBD olie genoemd. Deze olie wordt vaak ingezet bij pijnklachten zoals bij rugpijn of nekpijn.

Wanneer u de juiste dosering CBD olie gebruikt, dan kan dit ervoor zorgen dat uw rugpijn of nekpijn vermindert of zelfs volledig weggaat.

Wat doet de CBD bij rug- en nekklachten?

Ons lichaam heeft een endocannabinoïdesysteem. Dit systeem geeft onder andere de pijnprikkels door. Vaak is het endocannabinoïdesysteem uit balans en worden de pijnprikkels verkeerd doorgegeven. CBD kan ervoor zorgen dat dit systeem weer in balans wordt gebracht.

CBD kan ook een positieve invloed hebben op verdere afbraak van botcellen of kraakbeen. Het kan zorgen voor een betere spieropbouw en het snelle herstellen van uw spieren na inspanning.

CBD kan er ook voor zorgen dat u minder stress ervaart of een betere nachtrust. Als u beter slaapt en uw rust pakt, kunnen klachten, zoals nekklachten en rugklachten sneller verdwijnen.

CBD en chronische (rug)pijn

Als uw klachten langer aanhouden kunnen we spreken over een chronische pijn. Door het gebruik van CBD olie kan uw pijn verminderen. Bij een chronische pijn, hebben we het over een zwaardere klacht. Er zijn verschillende percentages CBD olie. Zo is de lichtste CBD olie 5% en de zwaarste CBD olie 30%. Als u nog nooit CBD olie heeft gebruikt, adviseren wij om bij chronische klachten te beginnen met een CBD olie 10%.

Als u voor het eerst begint met CBD olie, dient u rekening te houden met de opbouwfase. In deze fase went uw lichaam aan de CBD en neemt het endocannabinoïdesysteem de CBD tot zich. U begint met driemaal daags drie druppels en verhoogt de dosering na drie dagen met 1 druppel per dosering.

Als u op zes druppels per dosering zit, gaat u over op een zwaardere CBD olie. Als u bent begonnen met de CBD olie 10% dan gaat u naar de CBD olie 20%. Hier zit twee keer zoveel CBD in. Om dezelfde hoeveelheid CBD binnen te krijgen kunt u de dosering halveren. U gaat van driemaal daags 6 druppels (10%) naar driemaal daags 3 druppels (20%).

U bouwt de dosering weer met 1 druppel per keer op totdat u aan maximaal 9 druppels zit.

De eerste paar weken zult u weinig voelen van de werking van de CBD. Dit komt omdat uw lichaam de CBD tot zich neemt. De eerste werking voelen de meeste CBD-gebruikers na een week of 2. De stress wordt minder en de nachtrusten kunnen beter worden.

Na 6 tot 8 weken kunt u voelen dat de pijn minder wordt of weggaat. Het is daarom erg belangrijk dat u de CBD consequent blijft gebruiken en tussentijds niet stopt met het gebruik. Als u een aantal weken stopt, kan het zijn dat u weer opnieuw moet beginnen en uw lichaam weer opnieuw de opbouwfase in gaat.

Tips om rug- of nekpijn tegen te gaan

Als u pijn heeft in uw rug of nek, dan komt dit meestal door de spieren, banden of gewrichten in uw nek of rug. Iedereen kan te maken krijgen met rugpijn, maar het is wel zo fijn als u hier snel vanaf bent. Hoe sterker uw spieren zijn, hoe sneller u van de rugpijn af bent. Als uw algehele gesteldheid en gezondheid op order is, herstelt u sneller van uw rugpijn.

Zo is het belangrijk om uw vitamine goed te nemen. Denk hierbij aan vitamine C en uw vitamine D. U kunt al uw vitamine binnenkrijgen door dagelijks multivitamines te nemen.

Het helpt ook als u beweegt of sport. U kunt uw rug (rustig) trainen. Het is belangrijk dat u dit is stapjes opbouwt en uw rug niet te veel belast. Als u gaat sporten dan is het verstandig om ZMA-capsules te nemen. De ZMA bevat een mix van vitamines. De magnesium, zink en vitamine B6 hebben een positieve invloed op uw immuunsysteem. Het zorgt ervoor dat u zich minder vermoeit voelt en beter uw oefeningen kunt doen.

Op de website van ProHemp vindt u veel producten die u kunnen helpen bij uw rugpijn of nekklachten.

Probeer naast beweging ook rekoefeningen te doen. Hoe flexibeler uw spieren zijn, hoe minder snel u last krijgt van uw spieren. U kunt rugpijn krijgen doordat u een verkeerde beweging maakt of een beweging maakt die uw lichaam niet aan kan. Hierdoor kan de pijn in uw rug schieten. Door uw spieren te rekken, kunt u betere bewegingen maken en zult u minder snel rugpijn ervaren.

Heeft u vragen over CBD olie of andere supplementen of vitamines die u kunnen helpen bij uw rugpijn? Dan kunt u contact opnemen met ons team specialisten. Wij kunnen u voorzien van persoonlijk advies.